しなやかな体、
しなやかな心を
美至道で
ヨガをやる意味
体のしなやかさ
可動域を広げ、柔軟性の向上を。自分で意識をして体を動かし、能動的な作業で矯正を行っていきます。
忍耐力や精神力の向上
自分のエゴと向き合い、トレーニングではやらない動きを繰り返し鍛錬します。全て自分の身に起きていることで、周りを変えることではなく、自分がより強くなることへの修行を行います。
心のしなやかさ
心がふさぎ込んでいるとしなやかな体にはなりません。自分の心に目を向け、解放していくことを目的とします。
自分を知る
少人数の空間の中で、改めて自分を知る。他人とは比べない環境で、自分に目を向ける。
価格
1回券
￥3,000
✓ 当日のみ
5回券
￥13,500
✓ 2ヶ月有効
10回券
￥25,500
✓ 4ヶ月有効
月３
￥7,590
✓ 1ヶ月有効
月４
￥9,900
✓ 1ヶ月有効
✓ 30分のパーソナルトレーニング１回変更可
